Mange kjenner at de er mye bekymra for tida, for noen tar bekymringa for mye plass og blir plagsom. Her kommer noen tips om hva man kan gjøre for å ta tilbake kontrollen over bekymringstankene.
Det er også mulig å ta kontakt på Bamble kommunes støttetelefon 481 96 614. Telefonen er åpen fra kl. 9-15 alle hverdager.