Bassengtrening for gravide

Treningen er tilrettelagt for gravide og fokuset varierer mellom kondisjon- og styrketrening, bekkenbunnstrening og mobilitet. Øktene er spesielt gunstig for gravide med rygg- og bekkenplager siden vektløshet gir lav belastning på skjelettet.

Treningen foregår som gruppetime i vann og til musikk. Bassenget har en dybde på 1.30 m. og vanntemperaturen er ca. 29,5 grader.

Informasjon og vilkår

Oppstart: Torsdag 29. februar, kl. 14.00-15.00
Antall: 10 økter, én gang per uke
Pris: 700 kr.

Påmelding på e-post til emilie.ahlgren.olsen@bamble.kommune.no innen mandag 26. februar.

Det er ikke kurs torsdag 28.mars (Skjærtorsdag) og torsdag 9.mai (Kristi himmelfartsdag)

Påmelding til kurset er bindende. Ubenyttede timer refunderes ikke. Dette gjelder også ved sykdom.