Trenger du noen å snakke med?
Her finner du oversikt over nasjonale hjelpetelefoner og chattetjenester, regionale tilbud og kommunale tjenester for deg som trenger noen å snakke med.
Nasjonale og regionale tjenester
Nødnummer i Norge er 113 (helse), 110 (brann), 112 (politi) og 1412 (for hørselshemmede). Benyttes ved akutt behov for hjelp og/eller ved livstruende sykdom eller skade.
Mental helse hjelpetelefon er en gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Telefonnummer: 116 123.
Sidetmedord er Mental helse sin chattetjeneste som er bemannet med veiledere døgnet rundt. Du kan komme i kontakt med andre i samme situasjon som deg selv gjennom forum og vennetjeneste.
Kirkens SOS er en gratis og døgnåpen telefontjeneste for alle som trenger noen å snakke med. Telefonnummer er: 22 40 00 40.
Kirkens SOS har også en chattetjeneste som er åpen mandag-tirsdag kl. 18.30-22.30, onsdag-fredag kl. 18.30-01.30 og lørdag-søndag kl. 14.30-01.30.
Kors på halsen er Røde kors sin hjelpetelefon og chattetjeneste for barn og unge opp til 18 år. Hjelpetelefonen kan nås på nummer: 800 333 21, og er åpen mandag-fredag kl. 16-22. Chattetjenesten er åpen alle dager kl. 16-22.
RUSinfo tilbyr informasjon og veiledning om rus og rusmidler. Telefonen og chattetjenesten har åpningstid på hverdager mellom kl. 11-18. Telefonnummer: 915 08 588.
Vold – og overgrepslinjen er en hjelpelinje for alle som opplever vold eller overgrep i nære relasjoner og kan nås på telefon: 116 006. Telefonen er bemannet alle dager, hele døgnet. Chattetjenesten er åpen mandag-fredag kl. 09-20.
Alarmtelefonen for barn og unge er barnevernets døgnåpne svartjeneste hvor barn og unge kan henvende seg, og er gratis og anonym. Voksne kan også henvende seg ved bekymring for barn. Telefonnummer: 116 111.
Chatte –og SMS-tjenesten er åpen alle dager fra kl. 16.15-22.45 og har utvidet åpningstid på lørdager frem til kl. 23.45.
LEVE – Landsforeningen for etterlatte ved selvmord er en landsdekkende organisasjon som støtter etterlatte og berørte ved selvmord. LEVE Telemark holder til i Porsgrunn og kan nås på telefon: 948 77 199. Telefonen betjenes ikke hele døgnet, men du kan legge igjen beskjed eller sende SMS, så blir du ringt opp igjen.
PIVETE Senteret – Pårørendesenteret for pårørende innen psykisk helse og rus tilbyr samtaler, kurs og møteplasser. PIVETE holder til i Porsgrunn og er åpent mandag-tirsdag kl. 09-16, onsdag kl. 12-18 og torsdag kl. 09-16. PIVETE kan nås på telefon: 940 10 094.
Krisesenteret i Telemark er et lavterskeltilbud for barn, kvinner og menn som er utsatt for vold i nære relasjoner. Krisesenteret har et gratis, midlertidig botilbud i Skien, men tilbyr også dagtilbud, gruppebehandling og foreldreveiledning. Telefonen til krisesenteret er døgnbemannet: 35 50 38 00.
Kommunale tjenester
Psykisk helse - og avhengighetsteam er et gratis lavterskeltilbud for alle innbyggere i Bamble. Du trenger ikke henvisning og kan selv ta kontakt på teamtelefonen: 481 65 077. Den er vanligvis bemannet mandag-torsdag kl. 08-19.30 og fredager kl. 08-15.30.
Bamble legevakt ligger på Sundby og har døgnåpen bemanning. Legevakta kan nås på telefon: 35 96 55 20, eller på landsdekkende telefon: 116 117.
Psykososialt kriseteam har døgnvakt og kan bidra når kriser oppstår. En krise er når det skjer en brå, dramatisk eller kritisk hendelse, som for eksempel selvmord, drap, uventet dødsfall eller ulykker. Ved å ringe legevakta på telefon: 35 96 55 20 eller 116 117, får du en vurdering på om kriseteamet er det rette tilbudet for deg.
Barneverntjenesten skal bidra til at alle barn får den omsorgen, tryggheten og de utviklingsmulighetene de har krav på. Du kan ta kontakt på vegne av deg selv eller melde bekymring på vegne av andre barn og ungdom. Telefonnummer til Bamble Barneverntjeneste er: 35 96 51 90.
Barnevernvakten er barneverntjenestenes akuttberedskap, og er tilgjengelig utover vanlig arbeidstid. Telefonen er åpen mandag-fredag fra kl. 15.30-08.00 og døgnåpen i helger og høytider. Beredskapsvakt er tilgjengelig utover disse tidspunktene. Nummeret til Barnevernvakten er: 90 05 33 04.
Helsestasjon for ungdom er et lavterskel, drop-in-tilbud for deg mellom 13 og 23 år. Åpningstider er tirsdager kl. 14-17 og torsdager kl. 13.30-16.30. Telefonen er betjent i åpningstiden, og nummeret er: 47 67 47 31.
