Inspirasjonsforum: Hverdagsglede
Sist oppdatert: 31. desember 2024
Visste du at fem enkle grep kan bidra til en bedre hverdag? Besøk biblioteket 24. oktober og lær hvordan!
Seniorrådgivere i Rådet for psykisk helse, Hege H. Bakke og Werner Fredriksen, kommer til Bamble bibliotek og litteraturhus med foredraget "Hverdagsgledens 5", torsdag 24. oktober klokken 19.00.
Forskningen viser til at det vi gjør i løpet av en dag og hva vi bruker oppmerksomheten vår på har stor innvirkning på egen trivsel og helse. Er du bevisst på hva du bruker dagene dine på?
Her er fem konkrete fokusområder du kan velge å implementere for en hverdag med mer glede:
- Vær oppmerksom
- Vær aktiv
- Fortsett å lære
- Knytt bånd
- Gi
Sikre deg en billett og lær mer den 24. oktober. Det er gratis, men du må reservere plass på tikkio.com eller på telefon til biblioteket: 35 96 56 50. Velkommen!
Arrangementet er i regi av Seniorliv i Bamble kommune.
