Velkommen til Bamble svømmehall

Tid: Fredager kl. 12.00 – 13.30

Varighet: 1,5 time
Tilbudet startet i høst og varer frem til juni 2026

Pris: Gratis

Påmelding: Ingen påmelding nødvendig. Det er bare å møte opp.
 

Bassenget vil være oppvarmet i forbindelse med terapibad på fredager.

Har du spørsmål?
Kontakt Emilie Ahlgren Olsen på tel: 415 83 667 eller på e-post: emilie.ahlgren.olsen@bamble.kommune.no
 

Tid: Fredager kl. 13.30-15.30

Varighet: 2 timer
fredager frem til juli 2026

Pris: Gratis

Påmelding:  bamble.svommehall@bamble.kommune.no    


Fredager er det terapibad i den ene delen av bassenget (bane 7).  Vannhøyde er 0.92m og vi varmer opp til ca. 32–33 grader noe som passer fint for denne målgruppen.

Har du spørsmål?
Kontakt Emilie Ahlgren Olsen på tel: 415 83 667 eller på e-post: emilie.ahlgren.olsen@bamble.kommune.no
 
 

Tid: Tirsdager fra 20. januar kl. 11.00 - 11.45. Det er 20 plasser.

Varighet: Dette er et fast tilbud hver tirsdag.

Pris: 
Enkeltbillett (voksen/student/honnør) +50 kr.
Billetten gir kun adgang til 45 minutter med vannaerobic, og badstue etter timen.
 

Påmelding: Kontakt resepsjonen på telefon: 902 36 059
Ring oss gjerne mandag-fredag kl. 16.00-21.00 og lørdag-søndag 12.00-17.00. 

Har du spørsmål?
Kontakt Emilie Ahlgren Olsen på tel: 415 83 667 eller på e-post: emilie.ahlgren.olsen@bamble.kommune.no
 
Velkommen tilbake til vannaerobic!

Om timen:
Dette er et lavterskel-tilbud og en mulighet for hyggelig sammenkomst for alle aldersgrupper.

Vi trener hele kroppen i en 45 min økt i et medium tempo.
Økten er en blanding av styrke og noe kondisjon. Du styrer selv hvor tung eller lett trening dette blir, så det er lett å "bare bli med".
 

Tid: Onsdager fra 21. januar kl. 19.00 - 19.45. Det er 20 plasser.

Varighet: Dette er et fast tilbud hver onsdag.
 

Pris: Enkeltbillett (voksen/student/honnør) +50 kr.
Billetten gir 2 timer adgang i hallen. Du velger selv om du vil benytte tiden før og/eller etter økten.

Påmelding og spørsmål: Kontakt resepsjonen på telefon: 902 36 059
Ring oss gjerne mandag-fredag kl. 16.00-21.00 og lørdag-søndag 12.00-17.00. 

Velkommen tilbake til vannaerobic!

Om timen:
Dette er et lavterskel-tilbud og en mulighet for hyggelig sammenkomst for alle aldersgrupper.

Vi trener hele kroppen i en 45 min økt i et medium tempo.
Økten er en blanding av styrke og noe kondisjon. Du styrer selv hvor tung eller lett trening dette blir, så det er lett å "bare bli med".
 

Tid: Oppstart torsdag 22. januar. Torsdager kl. 14.00 - 15.00

Pris: 150,- (per gang). 

Påmelding: Ingen påmelding nødvendig, bare å møte opp.

Om tilbudet:
En tilpasset helkropps styrketreningsøkt i basseng med fokus på bl.a. bekkenbunn og kjerne. Det vil også være elementer av kondisjon og mobilitet.

Treningen er spesielt skånsom og effektiv for mennesker med rygg og bekkenplager og samtidig ønsker vi å lage en hyggelig og avslappet atmosfære.

Øktene kan variere, men innholdet vil ha samme fokus hver gang som nevnt over.

Dette er ikke en økt for baby og mamma sammen, men et helsetilbud for seg selv. Treningen vil foregå til musikk.

Bassenget har en dybde på 1.30m og en vanntemperatur på 29,5 grader.

Har du spørsmål?
Kontakt Emilie Ahlgren Olsen på tel: 415 83 667 eller på e-post: emilie.ahlgren.olsen@bamble.kommune.no
 

Tid: Onsdager fra 21. januar kl. 13.00-15.00

Varighet: 2 timer
Hver onsdag frem til juni 2026

Pris: Gratis

Påmelding: Send e-post til bamble.svommehall@bamble.kommune.no 

Litt om kurset:
Kurset er åpent for alle fremmedspråklige over 18 år, med maksimalt 10 deltakere. Instruktørene vil finne ut hvilket nivå deltakerne er på og bestemme hvordan kurset skal fortsette.

Har du spørsmål?
Kontakt Emilie Ahlgren Olsen på tel: 415 83 667 eller på e-post: emilie.ahlgren.olsen@bamble.kommune.no